Intervenţii în dificultăţi şi simptome izolate:
- insomnii
- oboseală cronică
- dificultăţi de relaţionare cu ceilalţi
- program dezorganizat
- stress ocupaţional
- dificultăţi sexuale
- sentimente recurente negative – de vinovăţie, vulnerabilitate, incapacitate, inutilitate etc.
- altele
________________________________________________
Psihoterapia cognitiv-comportamentală a tulburărilor:
Afective
- depresii şi episoade depresive
Anxioase:
- atacuri de panică
- agorafobie (anxietate legată de locuri şi situaţii – şi evitarea acestora – din care scăparea poate fi dificilă sau jenantă sau in care ajutorul poate să nu fie accesibil in eventualitatea unui atac de panică sau unor simptome similare de panică)
- fobie socială (anxietate semnificativă provocată de expunerea la anumite tipuri de situaţii sociale sau de performanţă, ducând adesea la un comportament de evitare sistematică a acestora)
- tulburare obsesiv-compulsivă (anxietate semnificativă generată de obsesii, neutralizată prin compulsii – comportamente repetitive şi acte mentale iraţionale)
- anxietate generalizată
- fobii specifice (de obiecte şi situaţii specifice)
- alte tulburări anxioase
Somatoforme
- hipocondrie (preocupare excesivă şi nejustificată de un diagnostic în legătură cu ideea de a avea o maladie severă, bazată pe interpretarea eronată a funcţiilor corporale)
- dismorfism corporal (preocupare exagerată pentru un defect presupus sau exagerat in aspectul fizic)
- alte tulburări somatoforme
De control al impulsului
- kleptomanie (incapacitatea de a rezista impulsului de a fura obiecte care nu sunt necesare pentru uzul personal şi nici nu au o valoare monetară semnificativă)
- piromanie (incapacitatea de a rezista impulsului de a da foc, incendia, pentru plăcere, gratificaţie sau uşurarea tensiunii psihice)
- joc de şansă patologic (incapacitatea de a rezista impulsului de a se angaja in diferite jocuri de risc – pariuri pe mize importante, asumarea unor riscuri importante -)
- tricotilomanie (smulgerea recurentă a propriului păr, din plăcere, pentru gratificaţie sau uşurare a tensiunii, ceea ce duce la o pierdere apreciabilă a părului)
De comportament alimentar
- anorexie nervoasă
- bulimie nervoasă
__________________________________________________
Avantaje
- Eficientizarea activităţilor şi optimizarea raportului cost-beneficiu
- Dezvoltarea abilităţilor de comunicare şi interrelaţionare
- Dezvoltarea abilităţilor de identificare corectă şi depăşire a surselor de stress
- Dobândirea capacităţii de gestionare a temerilor în raport cu obiectivele personale
- Asimilarea unor modele rezolutive, decizionale şi de planificare bazate pe principii ştiintifice
- Flexibilizarea şi lărgirea perspectivei asupra propriei persoane în relaţie cu sine şi cu ceilalţi
- Dezvoltarea capacităţii de prioritizare a scopurilor, obiectivelor, dificultăţilor şi acţiunilor aferente atingerii şi respectiv, depăşirii acestora
- Elaborarea unei optici sănătoase asupra viitorului şi a unui plan de acţiune concretă, bazate pe nevoi, dorinţe şi valori autentice
_____________________________________________________